Digembleng Fisik

Selasa, 22 Oktober 2019

  Follow Us

Jumat, 06 Sep 2019, dibaca : 728 , Parijhon, stenley

MALANG – Proses recovery pemain Arema FC pascaliburan sudah usai. Tiga kali menjalani latihan di Malang, kini Dendi Santoso dkk mesti digembleng fisiknya. Sabtu (7/9) pagi ini, pemain Arema akan berlatih dan meningkatkan kondisi fisik di Pantai Balekambang, Kabupaten Malang.
Tim Arema akan menjalani latihan mulai pukul 08.30 WIB. Sehingga, pagi ini, pukul 06.00 WIB, mereka sudah harus bertolak meninggalkan Kota Malang.
“Kami berangkat jam enam pagi. Nanti, waktu mulainya kondisional, antara jam delapan atau 08.30,” papar Pelatih Kiper Arema, Yanuar Hermansyah.
Untuk materi latihan, menurut dia, akan mengutamakan latihan fisik. Sebab, fisik pemain harus ditingkatkan, apalagi setelah liburan. “Tetapi yang tahu pelatih dan asisten,” tegasnya.
Pelatih Arema, Milomir Seslija mengatakan, tujuan latihan di Pantai Balekambang memang meningkatkan fisik pemain. Menurutnya, kondisi tim harus jauh lebih baik di putaran kedua, dan salah satu yang masuk dalam tugas untuk ditingkatkan agar lebih baik adalah fisik.
“Putaran pertama sangat menguras energi. Kami bermain 6-7 kali dalam sebulan dan setelah itu libur. Setelah recovery, pemain harus dalam kondisi ideal di putaran kedua,” ungkap Milo, sapaan akrabnya.
Dia menyampaikan, pertandingan putaran kedua lebih berat dan keras. Dengan target Arema untuk lolos ke Asia, praktis butuh tenaga ekstra dari para penggawanya untuk bisa menyodok ke dua besar.
Menurutnya, di Pantai Balekambang timnya siap berlatih fisik, selain tentu saja merefresh pikiran pemain. Menjalani latihan di tempat yang berbeda dari biasanya, diyakini bisa membuat semangat para pemain juga bertambah.
“Secara kondisi cuaca, juga sangat membantu target kami meningkatkan fisik pemain,” tambahnya.
Sebelum berangkat ke Balekambang, Arema sudah empat kali menjalani latihan. Yakni Rabu (4/9) lalu sebagai latihan recovery setelah libur. Lalu Kamis (5/9), pemain Arema berlatih dua kali, pagi dan sore.
Lantas, Jumat (06/09} tim Arema berlatih selama dua jam di Stadion Gajayana Kota Malang. Mereka lebih menjalani latihan taktikal dan strategi permainan. (ley/jon)



Selasa, 22 Okt 2019

Modal Percaya Diri

Senin, 21 Okt 2019

Dikunjungi Mantan

Loading...